qu'est ce qu'un rêve

Qu’est ce qu’un rêve ?

Nous passons 8 ans de notre vie à dormir mais combien à rêver ? Pourquoi rêve t-on d’ailleurs ? A quoi ça sert ? Commençons par la définition du rêve.

Le rêve est tout simplement une activité psychique naturelle qui se déclenche pendant le sommeil.

Production psychique survenant pendant le sommeil, et pouvant être partiellement mémorisée. Larousse

Le rêve fait référence aussi aux idées chimériques quand nous faisons travailler librement notre imagination. Cela arrive régulièrement dans notre journée.

Pour faire simple, il y a 2 types de rêves : les rêves éveillés et les rêves endormis. Dans les deux cas, c’est notre inconscient qui prend le dessus. Nous passons en état de veille plus ou moins profond.

Imaginez un Océan, et cet océan représente votre inconscient

Pour illustrer ce phénomène, imaginez que vous êtes sur une plage en face de l’océan. L’océan représente votre inconscient. Si vous restez sur la plage alors vous êtes éveillé. Plus vous avancez dans l’océan plus vous entrez en relation avec votre inconscient.

Imaginez maintenant que vous êtes dans l’océan en train de nager. Plus vous allez profondément dans les abysses de l’océan, au fond de l’eau, plus vous rentrez dans vos rêves et dans votre inconscient. Au contraire, si vous restez à la surface de l’eau, vous serez donc à moitié endormi et ainsi proche du réveil. On peut dire que vous êtes dans un rêve éveillé.

Le rêve est un processus naturel

Bien sûr tout ceci n’est qu’une métaphore. Ce qu’il faut comprendre, c’est que le rêve est un processus naturel qui a besoin d’exister. Comme un muscle que vous n’utilisez jamais, il aura plus de mal à s’exprimer pleinement si vous ne l’utilisez pas régulièrement. Plus vous cohabiterez avec votre inconscient, mieux vous vous sentirez. Attention tout de même à ne pas vous laisser totalement envahir par votre inconscient. Il ne s’agit pas non plus de passer vos journées à dormir ;)

Que pensez vous de cet article ? N’hésitez pas à laisser un commentaire.

 

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